BOOTCAMP

Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens Bootcamp aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Denk hier aan hardlopen, push-ups, squats, burpees, sit-ups en lunges. Naast deze training is het belangrijk dat er gelachen wordt en dat je plezier hebt tijdens de training. Tijdens Bootcamp ga je back to basic en dat allemaal in de heerlijke buitenlucht.

Waar:

Verzamelpunt bij de gymzaal aan de gymzaal Vrijheidslaan

Wanneer:

Woensdagavond 19.00 - 20.00 uur

Kosten:

 

85,- per seizoen.
Betaling per automatische incasso.

Eerste les:

Woensdag 5 September 2018

   http://www.blackandwhite.nu/wp-content/uploads/2014/05/boot-camp-poster21.jpg  

e-mail: melissa_dasselaar@hotmail.com
Homepage: http://www.batoholten.nl